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『狐火の家』貴志祐介 角川文庫
11月17日(木)：72.9kg 朝4時半起床。またちょこっとローラー。 「朝飯前」という言葉はこういうものではないがすぐ止めてしまうので形だけ。 まあ、とりあえず3日目。三日坊主はなくなったが、三日、三月、三週間…そして石の上にも三年とか。 ローラーの上にも三年、というとサトリが開けるかもしれない。 まあ、10分で嫌になっちゃあダメだね。...
View Article徒然
11月18日(金)：73.3kg 朝起きられず起床は5時30分。まあそれはそれで安眠。 霧で雄国(金沢峠)は見えず。 日中天気は最高！これが日曜ならね。 明日は雨予報。 明後日は曇り雨。 「雨で自転車乗れないなあ」などと言うと 「じゃあ、わざわざ買ったローラー乗ったら？」と家人に冷たい笑顔で言われた。 ローラーに乗っても乗らなくても忍耐力が付くかもしれない日々。...
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イチョウの絨毯 長床
かねて行きたかった「慶徳の長床」 「鎌倉時代の柱が並んでいるだけ」というイメージが今や「イチョウの絨毯」だそうで、行ってみます。 入り口のしめ縄、新しくなってる？ 鳥居の脇のもみじが良い色で、昨日のKojiさんのブログに対抗する気はないけど(めっそうもありません(;^_^A) もみじだよ。 進むとイチョウが見えてくる。...
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朝ラー 坂内食堂
金沢峠（雄国沼）を下って、まだ雨は降らない。 では朝食に…。 もちろん喜多方市民は「朝ラー」さ！ 時間は10時。え、遅いって？！ この時間だと7時の朝ラーの観光客が引けて、8時の地元民が引けて、9時過ぎからは並ばずに食えるんです。 これホント。 だって、坂内食堂に並ばずに入って、 速攻 「中華そば！」 チャーシュー４枚入って、600円だよ！...
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金沢峠（雄国沼）は凍結もあったぜよ
11月19日(土)：73.4kg 久々にゆっくり朝寝坊。起床は6時。天気をチェックしても雨模様。 明日の時前調査に出発、もちろん車。8時30分には登り始めるので同時刻に。 あら所々濡れてる。落ち葉が多いところも。冷え込んだら凍るか。 道の脇は水曜の残雪がある。昨日あれだけ暖かだったのに。 ながめはいいぜ。最高だぜ。今日なら、今なら楽しく登れたのになあ。 と言うわけで山頂。...
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自分のような、優柔不断な雨が降る1日
11月20日(日)：73.6kg 朝から細かい雨。 これくらいなら走れたか、といつもながらの後悔。 雄国は霧に包まれ何も見えない。 路面は完全にウェット。下りは落ち葉で滑るかも。 仕方がなかったか、と自分に納得させるが、フツウは走るのかな。 どこにも行けずにローラーをゴロゴロしたがすぐ飽きる。 昼前に次第に強い雨になった。...
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「今晩のおかず」にDVDを借りる
１1月21日(月)：73.1kg 朝から雨音がして時計を見ると3時。いかに何でも早かろうと二度寝をしたら6時だった。 会社に行く途中から、雨がみぞれに変わった。7時半にはすっかり上がった。 本格的に里に雪が降るのはまだ先か。 『お言葉ですが10～ちょっと変だぞ四字熟語』（高橋俊男 文春文庫）読了 思いがけず図書館にあった。この人の本好きなんだよね～と思ってたらいつの間にか1冊飛ばしてた。...
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『雪国』の「国境」はどう読むか
11月22日(火)：73.7kg 4時に目が覚め、5時までもぞもぞして起床。いそいそとローラーへ。 朝飯前が一番ダイエットトレーニングの効果が上がる、と思うが、あっという間に止めるので効果が上がっていない。 もはや自己満足でしかないトレーニングの日々。 『お言葉ですが９～芭蕉のガールフレンド』（高橋俊男 文春文庫）が早くも届いていた。AMAZON早い。...
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宮古の新そば…「おかわり！」
11月23日(水)：73.6kg 天気は良いらしい朝。 先日の金沢峠新そばツアーを家族に告げたとたん 「その代わりに、23日にそばを食べに行こう！」と家人。そこで、今日はそば喰いの日と決定していた。 勤労感謝の日である。日頃の家事に感謝するのも勤労感謝せねば。まして、この間の魔法の絨毯の一件が…。ていのいい地雷除去。 午前中ローラー少し。...
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『インシテミル』米澤穂信 文春文庫
11月24日(木)：73.2kg 5時起床。 寒いぞ。ローラーで暖まって朝食。 雨は雪にならないで今日はいけそう。金曜は雪か。 『インシテミル』（米澤穂信 文春文庫）読了。 「時給11200百円の時給で7日間閉ざされた空間で過ごしませんか？」というアルバイト募集。乗りますか？ よく見てほしい、さっきの時給は11万2千円である！...
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帰ったら、でかい荷物が着いていた！
11月29日(火)：72.6kg ちょいと温かい朝のような気がして5時前に起床。ホントに温かい朝、ゴロゴロとローラーをこれもちょいちょい。フツウのタイヤでも一気に踏み込むのではなく回すようにすると、キュルキュルと音がしないような気がする。これって、実は良いトレーニングなのかもしれない。といってもメチャクチャ遅いやつがすごく遅いレベルくらいになればいいなぁ…ってなもんでたいしたことはない。...
View Article11月の決算。少なっ！
11月30日(水)：73.0kg 11月の決算。少なっ！ ロード208km MTB 8km ローラー 302km 合計518km 総計7632km でもダイエットだぜ。 体重73.7kg→73.0kg 0.7kg減 http://www.blogmura.com/ にほんブログ村
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『まほろ駅前多田便利軒』三浦しをん 文春文庫
12月1日(木)：73.0kg 今日から12月。目覚めたのが6時。寒くはなかったのだが寝過ごす。 『まほろ駅前多田便利軒』（三浦しをん 文春文庫）読了。...
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少しはワタシも愛がほしかったりするノダ
12月2日(金)：73.9kg 朝起きてみても零下に近い気温。起きられずまたもや6時起床。まあいい。 仕事は低調。金曜なのが何よりと思いきや、明日も仕事だったo(；△；)o...
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ローラー台ではなく、Minoura Live Trainingのお試しをした
12月3日(土)：72.9kg 今日は仕事の一日。 移動して、寒い中耐える時間。仕事とはいえ理不尽。それなりに充足感もあればいいが今日は怒りで終わり。 そのため、早くに会社まで帰ってきて空を見ると鰯雲。 鰯雲人に告ぐべきことならず 楸邨 北村薫さんの『スキップ』にこのような問が出てきた。以下適当なうろ覚え。 「木偏に春はなに？」 「椿(ツバキ)です」 「では木偏に夏は？」 「榎（エノキ）です」...
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急な出費は痛いぜ～サイコン買っちまっただo(；△；)o
12月4日（日）：73.0kg 夜来風雨の声。ポツリポツリと雨。風はすごい。 出たくない1日。朝ローラーちょい。昨日から「ダイヤモンドは永遠に」を見ながらゴロゴロ。 ショーン・コネリーはええなぁ。アクションが遅くて笑えるが。 トレーニングになってないって(☆_@;)☆＼(｀-´ﾒ) この間から、ワットマスターの調子が悪い。途中で止まってしまうのだ。...
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坂の上に坂があるなんて…。嫌だネ、まったく！
12月5日(月):73.7kg 5時起床。寒い朝。氷雨の朝。ローラー少し。 坂の上の雲「第2部総集編」～子規庵まで 昼は陽が出たが寒い風。忙しさが次第に増してきた。 夕食後のローラー。 坂の上の雲「第2部総集編」～終了 いよいよ坂の上の雲も第3部になった。 リアルでは見てない。録画してどうせならローラーで見ようかな、と。 テレビで見るとどうしても呑んでしまうから。...
View Article頑是ない日記
12月6日(火):73.5kg 朝は零下。気がつけば6時。 出勤時の道路脇も凍ってる。 帰宅して風呂前までゴロゴロ。名探偵コナン「漆黒の追跡者」～アイリッシュまで 頑是ない日記なのでご容赦。 \http://www.blogmura.com/ にほんブログ村
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今年のダ・ヴィンチのランキングはまあ予想通りだったノダ！
12月7日(火):73.3kg 朝はなぜか暖かな気がした。起床は5時。 朝飯前にローラー、ゴロゴロ。名探偵コナン「漆黒の追跡者」～アイリッシュの死まで 一気に仕事上で本が読める季節になり、今日第1弾が入った。 これからしばらくは新刊書に埋もれて過ごすのだい！ 毎年恒例の「ダ・ヴィンチ」（本の専門雑誌です）ランキング！ そう、1月号は「BOOK OF THE...
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今さら文春のベスト10～いつもながら微妙
12月8日(水):73.6kg そんなに寒くはなかったはずが2度寝で起床は6時。 雨が降ってきて娘2号と出勤。後1年半で娘もいなくなるんだね。 さて、今朝新聞で「週刊文春でミステリーベスト10なにかな～」とのんびり見ていたが文春の広告に載っていない。こりゃどうしたわけだ？と調べてみると先週号に載っていたらしい。またもバカ。 さてその気になるベストテンは既にネット上を駆け巡っていたらしい。...
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